网站首页| 九洲印象 | 专家团队| 来院路线
看症状问医生想问啥就问啥,医生免费为您网上问诊
当前位置:玉溪九洲妇科医院 > 地区妇科医院 > 云南妇科医院 > 楚雄妇科医院 > 来月经肚子疼 怎样有效缓解

来月经肚子疼 怎样有效缓解

发布时间:2019-01-19 17:13      作者:玉溪九洲妇科医院

导读:女性朋友总会遇到每个月一次的大姨妈拜访,但是这却是女性朋友不愿看到的情况,很多女性都经历过痛经的折磨,要知道痛经不仅仅是靠药物来缓解疼痛,有时还会出现一些伤害。对……

  女性朋友总会遇到每个月一次的“大姨妈”拜访,但是这却是女性朋友不愿看到的情况,很多女性都经历过痛经的折磨,要知道痛经不仅仅是靠药物来缓解疼痛,有时还会出现一些伤害。对于痛经的经历,下面就来了解一下是什么原因造成了痛经。

  月经期间痛经的原因:

  1、原发性
  有一半的妇女都有痛经,但原发性的大概占50,这是生理性的。月经出现的一些不适,比如下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会或多或少有一些不舒服,只是每个人感觉到的不一样而已。换言之就是痛经影响正常的生活才是一种疾病。

  2、子宫发育不良
  子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  3、身体虚弱
  腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。

  4、精神紧张
  一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

  5、子宫内膜异位症
  它与原发性痛经症状相似。

  来月经肚子疼的缓解方法:

  1、用热水袋敷肚子
  其实这种方法很多女性都常用到,在来月经的天在腹部抱个热水袋,肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要。

  2、练瑜伽
  很多女性在痛经期间可以去找瑜伽教练,学习一些调经缓解痛经的动作。这样也可调理痛经,不妨试试。

  3、服用维生素
  很多病人在天天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质,较好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

  4、补充矿物质
  钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解痛经。专家发觉,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,由于它能帮助身体有效地吸取钙。不妨在月经周期前及期间,增加钙及镁的摄取量。

  5、正确认识月经
  知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

  在此提醒:月经期间产生痛经的原因有很多,具体的详细情况需要到医院进行进一步检查,医生会根据每一位患者的自身情况,量身定制治疗方法,使患者摆脱痛经的困扰。如想了解更多痛经的情况,点击咨询网站在线专家,进行更多了解。

沈燕

・主任医师

・10余年临床经验

・本月已为1527位网友解答

网站首页| 九洲印象| 专家团队| 诊疗技术| 免费挂号| 在线咨询| 来院路线
医院地址:云南省玉溪市明珠路12号(高快客运站旁)
公交路线:市内乘1、2、4、8路至玉溪百信超市旁,或乘14、21、22、24路至高快客运站旁
网站地图|滚动新闻|xml地图|txt地图

有妇科问题点击咨询 健康问题随时聊
应诊时间:18:00-21:00(节假日不休)